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Union avec la Terre ~~ Cher Bouddha, lorsque je regarde profondément la Terre, je peux y voir la lumière et la chaleur du soleil qui aident toute chose à naître et à grandir. Je peux aussi voir les ruisseaux d’eau fraîche qui coulent sur cette planète,...

Protéger la Terre ~~ Cher Bouddha, tu es un enfant de la Terre ; tu as choisi la Terre pour qu’elle soit le lieu de ton illumination et pour y enseigner la pratique. Au cours de l’enseignement et de la pratique tu as formé d’innombrables Bodhisattvas...

Vivre dans la Maison du Bouddha ~~ Cher Bouddha, je suis conscient que grâce au mérite de mes ancêtres j’ai eu la grande chance, durant cette vie, d’être l’un de tes disciples et de participer à ton œuvre de compréhension et d’amour. Ainsi, ma famille...

Étudier avec Intention ~~ Cher Bouddha, ma vision profonde et ma compréhension des Trois Joyaux -le Bouddha, le Dharma et la Sangha- sont encore bien peu profondes. C’est seulement après avoir regardé en profondeur que je peux comprendre pleinement ce...

Comment Étudier ~~ Cher Bouddha, nous aimons tous étudier. Mais pourquoi étudions-nous ? La plupart du temps nous étudions pour rechercher quelque avantage telle que l’obtention d’une position privilégiée dans la société, plutôt que pour nous ouvrir l’esprit...

Foi et Énergie Juste ~~ Cher Bouddha, j’ai une grande foi en toi, en tes enseignements et en la communauté de pratique. Chaque fois que j’applique tes enseignements dans ma vie quotidienne, je peux voir mes afflictions s’apaiser et être transformées....

La Responsabilité Sexuelle ~~ Cher Bouddha, nous avons la chance, en tant que moines et nonnes, de pouvoir pratiquer la chasteté. Les préceptes et les manières raffinées sont là pour nous protéger et nous empêcher de sombrer dans les abîmes du comportement...

Guérir l’Energie Sexuelle Ancienne ~~ Cher Bouddha, aveuglés par l’ignorance durant cette vie et les vies précédentes, nous n’avons pas été capables, en tant que société, de voir que lorsque l’énergie sexuelle n’est pas reconnue et proprement gérée, elle...

La Sexualité en Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, je n’ai pas su gérer par le passé l’énergie sexuelle qui est en moi. Cela m’a fait faire des erreurs regrettables. Je comprends que l’espèce humaine est d’abord une espèce animale et que l’énergie sexuelle...

Gagner Sa Vie de Manière Juste ~~ Cher Bouddha, je désire pratiquer un Mode de Vie Juste. Je fais le voeu de gagner ma vie par des moyens justes qui n’altèrent pas ma compassion. Pratiquant le premier des Cinq Entraînements à la Pleine Conscience, je...

Cuisiner en Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, chaque fois que je cuisine, que ce soit pour ma Sangha ou pour ma famille, j’ai la possibilité de le faire en Pleine Conscience et de transformer ainsi la cuisine en une joyeuse salle de méditation. Alors...

La Pleine Conscience au Quotidien ~~ Cher Bouddha, à l’époque où tu t’es manifesté sur cette Terre en tant que le Bouddha Shakyamouni, tu as dévoué ta vie entière à libérer les êtres de leur souffrance. En ce temps-là il n’y avait ni avions, ni bateaux...

Manger avec Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, chaque fois que je mange je fais l’effort de me rappeler à moi- même de consommer seulement ce qui entretient ma santé. Ce que je mange peut tout aussi bien me donner la santé ou me rendre malade. Lorsque...

Manger avec Reconnaissance ~~ Cher Bouddha, je fais le vœu d’être reconnaissant chaque fois que je m’assois à table pour manger. Je sais que le temps du repas est également un temps de méditation. En mangeant, je me nourris bien sûr physiquement mais...

Manger Biologique ~~ Cher Bouddha, ces dix dernières années j’ai vu de plus en plus de gens devenir conscient du besoin qu’il y a de protéger notre environnement. De nombreuses personnes s’impliquent aujourd’hui pour empêcher les fermiers d’élever des...

La Consommation en Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, je suis très heureux d’être végétarien, ou de pouvoir l’être en grande partie. (17) En tant que tel, j’ai la possibilité de nourrir la compassion qui est à la base d’une vie heureuse. Alors que je...

Exprimer la Gratitude ~~ Cher Bouddha, je fais le vœu de m’exercer à exprimer de la gratitude dans mes interactions quotidiennes. Je vais pratiquer à dire des choses telles que : « Comme c’est bon d’entendre ta voix au téléphone. » « Comme j’ai de la...

La Parole Harmonieuse ~~ Cher Bouddha, je promets de faire attention à ne rien dire qui risquerait d’apporter de la disharmonie, de la division ou une scission dans ma communauté de pratique ou dans ma famille. Chaque fois que j’ai des difficultés avec...

La parole en Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, j’ai dit des choses dans le passé qui n’étaient pas vraies, par bêtise ; peut-être ai-je dit ces choses pour dissimuler ma faiblesse ou bien pour embellir l’image que les gens ont de moi. J’ai parfois dit...

Ecouter Profondément ~~ Cher Bouddha, je sais que j’ai encore besoin de temps pour apprendre la pratique de l’écoute profonde du Bodhisattva Avalokitéshvara. Bien que mon intention d’écouter en profondeur soit sincère, il suffit que la graine d’autocritique...

La Parole Juste ~~ Cher Bouddha, tu as dévoué beaucoup de temps, ta vie durant, à enseigner le Dharma aux moines, aux nonnes, aux pratiquants laïcs hommes et femmes. Tes mots arrosent les graines de compréhension en ceux qui les écoutent et les aident...

S’asseoir Comme le Bouddha ~~ Cher Bouddha, je veux vraiment m’asseoir comme toi, dans une posture tranquille, solide et puissante. En tant que ton disciple, je veux aussi avoir ton calme. On m’a enseigné à avoir le dos droit et détendu, la tête également...

La Marche en Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, cela me réchauffe le cœur de pouvoir te parler et me confier à toi ; je sens ta présence en chaque cellule de mon corps et je sais alors que tu écoutes avec compassion tout ce que je dis. Tu as marché sur...

Marcher en Liberté (11) ~~ Cher Bouddha, j’avais l’habitude, par le passé de marcher comme si quelqu’un était à ma poursuite ; je voulais arriver aussi vite que possible et je n’avais alors aucune stabilité dans la marche, pas plus que de liberté intérieure....

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