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Pratiquer à partir d’émotions désagréables 1 - Me concernant 1 - Je sens que la tristesse, le désespoir, la dépression m’envahissent.( ou toute autre émotion souffrante comme la peur, la colère, la jalousie, etc…) Je commence par reconnaître cette émotion,...

Flâner dans l’Ultime 1. La patience est la meilleure façon de se protéger. Le Nirvana est ce qui est le plus beau et le plus noble loué par le Bouddha. Rien ne peut nous nuire lorsque nous lâchons prise de la vie du monde, Menons une vie de chasteté sans...

Voici une très belle méditation guidée à pratiquer de tout cœur : Pratique de l’ouverture du cœur 1-Libérer les tensions du cœur physique Je me concentre sur mon cœur physique que je visualise, Comment est-il ? Quelles sont les sensations physiques ressenties...

Texte de pratique "Méditer tout au long du jour" Chers amis, Voici des séries d'exercices offert par un enseignant du Dharma laïc, qui nous aide a retrouver la joie de la méditation tout au long de la journée. Profitez en bien! Méditer tout au long du...

Joyeux Noël à tous ! Thây a demandé comment faire pour que les 400 personnes qui sont inscrites pour la retraite d'hiver à la maison pratiquent jusqu'à la fin des trois mois, pour que personne ne laisse tomber avant la fin. Puis, il a ajouté en français:...

Deuxième message, Chère Famille de la Retraite d'Hiver Quel cadeau merveilleux que ces trois mois que nous allons passer tous ensemble! Notre famille ne cesse de s'agrandir et nous sommes à présent 380 à marcher main dans la main sur ce beau chemin !...

Bonjour Chères amies, amis, Nous approchons du début de la retraite d'hiver chez à laquelle vous êtes inscrits; Elle démarre officiellement Jeudi 25 au soir par la cérémonie des bâtons qui est organisée dans chaque Village. Tout d'abord quelques ajustements...

Troisième Message de la Retraite d'Hiver Chère famille, Nous espérons que votre semaine vous a apporté beaucoup de découvertes sur votre chemin. Avant de commencer avec la pratique de cette nouvelle semaine prenons quelques instants pour regarder ensemble...

Chers Frères et Sœurs dans la pratique, chère grande famille, Nous espérons que la retraite d’hiver se passe bien pour tout le monde. Cette semaine nous aimerions vous offrir une petite histoire : « Momo est un petit garçon malheureux qui ne sourit jamais....

Chers Frères et Sœurs, Une année qui se termine, une nouvelle qui commence. Accueillons la nouvelle en lâchant prise de l’ancienne. Recueillons les fruits de notre pratique des frontières, de l’arrêt, de la respiration en pleine conscience, de la marche...

Chère famille, Nous espérons que vous avez tous et toutes passé de belles fêtes et que ces premiers jours de l’année 2011 ont été heureux et joyeux. Cette semaine nous aimerions continuer à porter notre attention sur la pratique du lâcher prise et développer...

Huitième message de pratique Chère famille, « Le royaume de l’esprit est mien je choisis, Je choisis où je veux aller, Enfer ou paradis je les connais tous les deux Je choisis où je veux aller. » Durant les deux semaines passées nous avons appris à être...

Treizième message retraite 2011 Chère Famille, Nous espérons que la retraite d’hiver vous amène de beaux bourgeons qui donneront naissance à de magnifiques fleurs et de succulents fruits….. Nous continuons cette semaine la pratique de l’écoute profonde...

Douzième message Chère Famille, Nous espérons que la retraite d’hiver vous amène de beaux bourgeons qui donneront naissance à de magnifiques fleurs et de succulents fruits….. Nous continuons cette semaine la pratique de l’écoute profonde et nous voulons...

Onzième message de pratique Chère Famille, « Écoutons-nous les uns les autres », « Soyons là les uns pour les autres » Bonne année lunaire à tous les membres de notre famille de la retraite d’hiver chez soi ! Thây nous offre cette année de magnifiques...

Dixième message de pratique Chère Grande Famille de la Retraite d’hiver, Nous espérons que la pratique avec votre enfant intérieur vous a amené beaucoup de belles découvertes. Certains d’entre nous continuent leur exploration des autres pratiques, comme...

Neuvième message de pratique Chère Famille, Dans son enseignement du 13 janvier Thầy nous a offert une très belle définition du lâcher-prise : « Le lâcher-prise signifie abandonner le fardeau, nous posons le fardeau et marchons dans la liberté » Continuons...

Chère famille de la retraite d’hiver, Tout d’abord nous nous excusons de ne pas avoir écris de message la semaine dernière… la pratique de l’écoute profonde est certainement suffisante pour plus de deux semaines donc nous ne faisons pas trop de soucis...

Regarder profondément, guérir. Me voyant comme un enfant de cinq ans, j’inspire. Souriant à l’enfant de cinq ans, j’expire. Moi-même un enfant de cinq ans. Sourire. Me voyant comme un enfant de cinq ans, j’inspire. Souriant à l’enfant de cinq ans, j’expire....

Le Lieu le Plus Fiable ( Soutra de la Collection de l’Essence des Chants, Chapitre 26 du nirvana ) 1. Tout comme la tortue qui cache ses six membres, sa tête et sa queue, Le bhikshu maîtrise ses pensées et ses perceptions. Il ne bavarde ni ne critique...

Début du Soutra, avant la Retraite Soutra, Flâner dans la Dimension Ultime 27-06-10, Soutra, Flâner dans la Dimension Ultime I Hameau du Haut Part 1 Part 2 Audio en Français 01-07-10, Soutra, Flâner dans la Dimension Ultime II Hameau du Bas Part 1 Part...

La Méditation assise La méditation assise est un moyen de retourner chez soi et de prendre soin de soi. A l'instar de la représentation du Bouddha sur l'autel, nous pouvons nous aussi rayonner la paix et la stabilité. Nous nous asseyons le dos bien droit...

Quel que soit l'endroit où vous vous trouvez, vous pouvez pratiquer la méditation marchée. Il suffit de prendre conscience que vous êtes en train de marcher. Au Village des Pruniers, nous marchons juste pour le plaisir de marcher, avec liberté et solidité,...

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