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Découverte et pratique de la Pleine Conscience 2023
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͏ Bonjour à toutes et à tous,
Notre association "La Pluie du Dharma" organise une
Journée de découverte de la Pleine Conscience
L'évènement se déroulera à la salle de l’Orangerie – Parc Cazalet à Pessac, le dimanche 12 mars 2023, de 9h00 à 16h30.
Notre association existe depuis 2007 et a pour objet de pratiquer ensemble l'art de la Pleine Conscience, favoriser les capacités de compréhension et de compassion, cultiver un esprit d'ouverture et de solidarité sans discrimination de race, de nationalité, de croyance ou de religion.
Dans cet esprit, il nous paraît naturel de partager les pratiques proposées par notre maître Thích Nhất Hạnh, moine bouddhiste zen viêtnamien.
Nous nous adressons au grand public, grâce à cette journée qui est de type "portes ouvertes".
Nous nous adressons aux néophytes, mais aussi aux initiés désireux de faire connaissance avec notre approche.
Le programme
| 9 h 00 - 9 h 45 | Accueil |
| 9 h 50 | Fermeture des portes |
| 10 h 00 | Méditation assise en silence |
| 10 h 30 | Enseignement |
| 11 h 30 | Méditation marchée |
| 12 h 30 | Repas Végan, mis en commun et partagé |
| 14 h 00 | Relaxation |
| 14 h 45 | Session de questions / réponses |
| 16 h 00 | Chants |
| 16 h 30 | Fin de journée |
avec la participation des monastiques du Village des Pruniers.
Entrée libre
La journée est ouverte à tous, dans la limite des places disponibles. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire.
L'accueil se fera de 9h00 à 9h45. Merci de nous rejoindre seulement dans cette plage horaire afin de respecter le début de la séance de méditation.
Participation libre
Cet évènement n'est ni gratuit, ni payant, chacun sera libre de choisir sa participation et pour cela une boîte à don - dana - sera posée à l'entrée de la salle.
La somme récoltée nous permettra de soutenir le Village des Pruniers et de couvrir les frais engagés.
Le repas partagé
Nous partagerons un buffet froid vegan (sans aucun produit animal) et chacun.e est invité à apporter sa contribution – sucrée, salée et/ou liquide, et bio - pour ce déjeuner en commun.
L'endroit dispose de chambres froides mais nous n’utiliserons ni four, ni plaque de cuisson.
Pensez à amener votre couvert (assiette, bol, verre, couverts etc.).
Si la météo le permet, nous pique-niquerons dans le parc alentour, sur la pelouse.
Les 20 premières minutes du repas se feront en silence.
Dans la salle
Dans la salle, il y aura à disposition quelques chaises et pensez à amener votre coussin ou banc de méditation et un tapis.
Une tenue souple et confortable facilitera la méditation ; prévoyez un châle ou plaid plus ou moins épais, c'est de saison !
Lieu et accès
Lieu : Salle de l’Orangerie – Parc Cazalet
30 avenue Pierre Castaing à Pessac
Au carrefour de Pessac Alouette (sortie 13 ou ancienne route vers Arcachon), prendre l’avenue de Beutre (direction Beutre), tourner 2° ou 3° rue à gauche, vous contournez le parc Cazalet, se garer.
La salle étant au rez-de-chaussée, elle est d’accès facile.
Pour plus de détails :
Nanou : 07 71 71 99 49
Lê Thi : 06 81 66 90 94
Merci !
La Pluie du Dharma