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Guérir la Souffrance du Passé ~~ Cher Bouddha, le passé a laissé des blessures en moi, dans mon corps et dans mon esprit. Alors que je m’établis dans le moment présent, corps et esprit, je peux toujours être en contact avec le passé. Les erreurs que j’ai...

Cultiver la Pleine Conscience ~~ Cher Bouddha, selon tes enseignements, le fait de « retourner » au moment présent ne signifie pas nécessairement que je suis capable d’y demeurer avec stabilité et liberté ; je peux très bien être emporté par ce qui arrive...

Nourrir l’Amour et la Compréhension ~~ Cher Bouddha, tu m’as enseigné à ne pas regretter le passé et à ne pas me perdre dans la peur et l’anxiété concernant le futur. J’en vois tellement parmi nous, autour de moi, qui se perdent ainsi dans les inquiétudes...

Vivre dans le Présent ~~ Je reconnais que j’ai une forte énergie d’habitude d’être distrait ; je laisse souvent mon esprit penser au passé si bien que je me noie dans le chagrin et les regrets ; cela m’a fait perdre tant d’opportunités d’entrer en contact...

Tout est Manifestation ~~ Cher Bouddha, tu as enseigné que les gens dans le monde sont généralement attrapés par les vues d’être et de non-être, de permanence et d’anéantissement. Je sais que l’idée d’un soi immortel est une vue fausse, et je pratique...

Impermanence et Inter-Etre ~~ Cher Bouddha, j’aimerais t’exprimer mes regrets pour mes erreurs de pensées. Bien que j’ai été instruit sur la nature impermanente de tout ce qui est, et que j’en ai moi-même parlé avec éloquence aux autres, j’ai cependant...

Le Vrai Bonheur ~~ Cher Bouddha, toi et ta Sangha êtes mes maîtres, vous m’avez donné naissance dans la vie spirituelle et vous continuez de me nourrir chaque jour. Je suis ton disciple, ton jeune frère, ta jeune sœur, ton fils ou ta fille, et j’aspire...

Les Formes Extérieures ( Les apparences ) ~~ Cher Bouddha, j’ai honte de n’avoir souvent pratiqué que pour la forme et les apparences, sans aucune substance. En allumant l’encens, en touchant la Terre, en pratiquant la méditation assise et marchée, ou...

Le Bouddha et la Sangha Originelle ~~ Cher Bouddha, je te vois assis avec ta Sangha de moines, de nonnes et de laïcs hommes et femmes. (3) Je suis comme le Roi Prasenajit qui, chaque fois qu’il voyait le corps de la Sangha des moines et des nonnes, sentait...

Visualiser le Bouddha Honoré du Monde ~~ Cher Bouddha, je pratique de telle sorte que je puisse être en contact avec toi au moment où je touche la Terre. Je te visualise et te vois encore jeune homme à Kapilavastu ; je te vois aussi en ascète qui médite...

Méditations Guidées pour Toucher la Terre ~~ Ces méditations seront lues alors que vous vous tenez debout ou confortablement assis les mains jointes. Vous pouvez inviter la cloche après chaque méditation, et vous vous inclinez alors pour Toucher la Terre....

**Comment Utiliser Ce Livre (ou ce CD) ~~ Chacune des méditations de ce livre (ou CD) est une petite conversation avec le Bouddha. Chacun peut en bénéficier et trouver un passage qui correspond à sa propre expérience. Nous pouvons aussi bien pratiquer...

La Pratique du Renouveau ~~ Au pied de la montagne Il y a un ruisseau. Prélève l’eau du ruisseau et lave-toi, Et tu seras guéri. ~~ Ces mots sont tirés d’une cérémonie de Renouveau bien connue et traditionnellement utilisée au Vietnam. (1) Le « Nouveau...

* Introduction Pratique du Renouveau ** Comment Utiliser ce Livre *** Méditations Guidées pour Toucher la Terre 1 . Visualiser le Bouddha Honoré du Monde 2 . Le Bouddha et la Sangha Originelle 3 . Les Formes Extérieures ( Les Apparences ) 4 . Le Vrai...